CoCo李玟27日晚在台北小巨蛋開唱，CoCo大玩變裝秀，不僅從「伊甸園」場景到「貴妃出浴」，還變裝成花木蘭和芭比娃娃，而CoCo跟全場歌迷大玩波浪舞，最後更以一段英文老歌組曲High翻全場！
CoCo一開場以叢林女王之姿從天而降，坐在一棵「黃金蝴蝶樹」，演唱一連串經典組曲「Ready orNot」、Remix版本的「魔鏡」、「你是我的Super Man」等。如同電影「阿凡達」裡的潘朵拉星球的叢林，她就是高高在上的叢林女王，氣勢磅礡的乘坐「黃金蝴蝶樹」從天而降，開場3分鐘就燒掉150萬元。
CoCo的好身材在幾近透明的爆乳舞台裝之下一覽無遺；搭配神秘科幻、猶如「伊甸園」的原始叢林場景，整場演唱會變幻莫測，場景從「伊甸園」、「古典中國」、「埃及風」、「花木蘭」的戰火場景，最後再轉換到夢幻的「芭比世界」，CoCo前後換裝7 套服裝，加上穿穿脫脫共變換出15種造型。
而CoCo跟全場歌迷大玩波浪舞，最後安可曲時，更把情侶歌迷拉上台，上演求婚戲碼，High翻全場。
睽違台灣舞台12年，周六晚間天后李玟首度挑戰小巨蛋，上萬名的歌迷湧入，李玟一開場就以誇張惹火的造型，引爆現場氣氛，要和歌迷們HIGH翻小巨蛋。
睽違台北12年，天后李玟回來了，一開場，就以誇張的叢林女王造型現身，李玟熱力開唱，馬上脫下叢林裝，露出一襲貼身閃亮鑽石夏娃裝，曼妙身材一覽無疑，全場上萬名歌迷，瞬間沸騰，招牌電臀功，更是讓大家HIGH翻天，李玟整場演唱會大玩變裝秀。
感謝歌迷一路死忠相挺，巡迴演唱會第一站，選在台北出發，這個晚上李玟要用熱歌勁舞，與歌迷們盡情撒野。
4月16日將於全台上映的國片「獵豔」，昨天由導演卓立（圖左起）帶著演員溫昇豪、張鈞甯及朱芷瑩到台中新光三越百貨與影迷見面，三位演員一登場，果然引起粉絲驚叫連連。
面對主持人詢問「如果沒有顧忌的話，你最想偷情的對象是誰」時，導演及演員都「玩開了」，卓立表示，只要不傷害人，她偷情的對象「不限男女及年齡」；溫昇豪則表示，如果導演的範圍這麼廣，那他「哺乳類動物都可以」，大膽言論引來現場驚呼。
隨後發言的張鈞甯眼見前二人如此「不受限」，只好表示，她想選擇「朱芷瑩」偷情，一旁的朱芷瑩聞言害羞的掩口偷笑，但也表示，張鈞甯都表態了，她也不能拒絕，二位女主角並調侃溫昇豪是現場唯一的男性，卻沒有人選擇要與他偷情。 （圖文／記者唐在馨）
中國時報【宋志民、洪秀瑛／台北報導】
S.H.E 27日辦《SHERO》簽唱會，言承旭履約買100張專輯排隊簽名，事前不知情的Ella見到他，感動得「連二抱」，還將頭貼在他胸口，也承諾會回報買他寫真書100本，並以「老公旭旭」介紹給Hebe、Selina認識。她們３人為台語新歌〈我愛雨夜花〉上台考驗台語，結果不合格，Ella還把「女王」講成「女紅」。
３人轉型當女王，感情上，男友還能當Hero？Ella笑說：「應該是我比較會讓男友覺得他是Hero，因為我會幫男友按摩、洗衣服跟打掃，在工作、生活方面我是女王，但面對愛的人，感覺會比較像婢女。」今晚她和言承旭在中視、八大《就想賴著妳》有場浪漫共舞的戲，穿著10公分高跟鞋，讓她下了一番苦功。
戲裡安排言承旭教Ella穿高跟鞋，還替她穿鞋，羨煞現場許多女工作人員，當時她為戲穿露肩小禮服，姣好的身材展露無遺，讓言承旭和張勛傑都稱讚。
中國時報【曾科維】
藍正龍與隋棠在偶像劇《偷心大聖PS男》中為戲共浴，他當起「柳下惠」，面對身材姣好的隋棠，以工作為重不敢偷看，還說：「雖然身上有水卻不冷，而且還很熱！」因小小一間浴室，擠滿了工作人員，且都是男人。為防走光，隋棠做好安全措施：「該保護的都保護了，很安全；但因浴室小，我跟他一轉身就碰到，結果把浴簾弄倒，人也跌在地板。」
http://mag.udn.com/mag/campus/storypage.jsp?f_ART_ID=241330
台灣第一位女中醫師，也曾經擔任日本皇室美智子皇后御醫的莊淑旂，
今年已經90歲高齡。但她的皮膚依然光滑紅潤，
即使寒流來襲，雙掌仍熱呼呼的，手勁相當有力。
除了些許重聽外，思緒清晰；身體硬朗，至今仍每天工作。
莊淑旂將自己的健康，歸功於天天固定做操散步運動、均衡營養以及嚴謹的生活作息。
清晨4點起床 上山散步做操
莊淑旂受訪的這一天，氣溫僅攝氏12度，又濕又冷。
但莊淑旂依舊清晨4點起床，到山上散步運動。先做六分鐘自己發明的「宇宙操」，
吸收山上清新空氣，隨後在附近走一走，整趟運動約花30分鐘，
這是從年輕開始養成的好習慣，數十年來如一日，風雨無阻。
人稱國寶級中醫，莊淑旂笑著表示，「健康是靠自己，不是靠醫生」。
早年住日本時，即使下雪，她也會出去運動。
因為身體的五臟六腑經過一夜休息，早晨是最沒有雜念、精神最好的時候。
因此，在山上動一動，做全身伸展，再把大地精華，全部吸進身體裡，
讓身體「感覺」打開，一整天都會思緒清晰，精神飽滿。
6分鐘宇宙操 讓器官「通氣」
莊淑旂說，宇宙操其實很簡單，
先將全身放鬆、腳跟併攏，雙臂展開，
全身站直、挺胸、縮小腹，雙手前臂向前伸直，隨後雙臂平行盡量向兩側展開，來回擺動1次；
再雙手向前伸直，往上伸展擺動12次，這些動作不僅可讓身體暖和，還可有效消除疲勞。
另外，再利用宇宙巾「把毛巾拉到最高點」，盡可能讓身體舒展，讓器官放鬆。
最重要的是，做的過程一定要頭仰天、挺胸、拉頸。
莊淑旂說，一般人都是頭低低的在做事、打電腦，身體窩著，
內臟受到擠壓，脊椎也彎曲了，不好的「氣」都鬱結在身上，
很多人因此身材中廣，肚子圓滾滾。
莊淑旂舉例，小嬰兒不是常常揮動小手小腳用力伸懶腰嗎？
這是與生俱來的本能，為什麼我們長大後不做了？
因此，要改變體型強健身體，做宇宙操的時候，一定要把頭抬高仰望天空。
她說，每天僅花六分鐘，手盡量伸展、墊起腳尖，
讓人的甲狀腺、橫隔膜、鼠蹊腺盡可能的拉提，
不但可把體內的「氣」順通，甚至也可以吶喊出來，把不好的「氣」吐出來。
讓人從腦部、心臟、肝、腎、胃、皮膚各器官一一「通氣」，免疫細胞健全，
皮膚就能維持光彩亮麗，且體型正常，不會未老先衰，身體自然很健康。
休息時腦袋一定要完全放空
莊淑旂的父親與丈夫都因為癌症往生，因此她一輩子致力於「防癌」。
她強調，人要健康，「今天的疲勞，一定要今天消除」。
若當天的疲勞沒有消除，累積在體內，半年以後，變成慢性疲勞，
人會疲倦、沒有精神、注意力不集中、免疫力降低，稱之為「前癌」現象。
長久下來，身體的五臟六腑，若有比較虛弱的地方，就可能爆發單一病變。
莊淑旂說，乳癌、肺癌、肝癌等等癌症，都是這樣長期累積下來的。
因此，人要健康，一定要「氣通」，有好的東西進入體內，然後盡可能把髒東西排出來。
莊淑旂認為，人一定要有足夠的休息，當有時間休息時，腦袋就要完全放空才行。
早餐要有肉 各類食物不偏廢
莊淑旂主張飲食一定要遵守「三、二、一」原則，
所謂的三、二、一，就是早餐必須豐盛，午餐適量，晚餐少吃一點。
尤其堅持早餐一定要有「肉」。
莊淑旂說，肉類是最好的蛋白質來源，而且全身臟器經過一夜休息，
正是開始工作、消化最好的時刻，這時吃肉可以完全被吸收。
因此，早餐是一天當中最重要的一餐，一定要有肉類，
讓營養全面而充足，才能開啟忙碌的一天。
如今不少人以吃素養生，但莊淑旂並不贊同。
莊淑旂說，她的父親也是中醫師，愛吃肉不吃菜，尤其最愛蹄膀、三層肉，
但最後罹患直腸癌死亡。
而丈夫是個飲食極為清淡的人，偏好吃蔬果而不愛吃肉，
最後竟然在很年輕的時候得肺癌死亡。
因此，她畢生致力於防癌飲食研究，
認為什麼樣的食物都應該要攝取，醫食同源，不可偏廢。
日本皇室仍不時打電話健康諮詢
退休後的莊淑旂，每天清晨4點起床，然後空腹上山運動，
回家才吃早餐，緊接著處理事務，
直到現在，日本皇室仍不時打電話來台找她作健康諮詢。
上午忙完，她會平躺一下釋放壓力，接下來又精神抖擻地繼續工作，
平時很少午睡，但晚上7點半一定上床就寢，作息相當規律，
就是她90歲高齡，仍能保持身體健康的最大秘訣。
埃及：
生活在開羅的Ahmed一家,
一週伙食費：68.53美元
蒙古：
生活在Ulaanbaatar的Batsuuri一家,
一週伙食費：40.02美元
厄瓜多爾：
活在Tingo的Ayme一家,
週伙食費：31.55美元
不丹：
生活在Shingkhey村的Namgay一家,
一週伙食費：5.03美元
乍得：
活在布裡德金難民營的Aboubakar,
一週伙食費：1.23美元
波蘭：
生活在Konstancin-Jeziorna的
Sobczynscy,
一週伙食費：151.27美元
中國：
活在北京的董姓人家,
一週伙食費：155.6美元
美國：
加利福尼亞卡文一家,
一週伙食費：159.18美元
墨西哥：
生活在庫埃納瓦卡的Casales一家,
一週伙食費：189.09美元
科威特：
生活在科威特城的Al Haggan一家,
一週伙食費：221.45美元
英國：
Cllingbourne Ducis的Bainton一家,
一週伙食費：253.15美元
意大利：
生活在意大利西西裡的Manzo一家,
一週伙食費：260.11美元
日本：
Kodaira城的Ukita一家,
一週伙食費：317.25美元
美國：
北卡羅來納州的Revis一家,
一週伙食費：341.98美元
德國：
Bargteheide的Melander一家,
一週伙食費：500.07美元
http://www.nownews.com.tw/2010/03/28/142-2584712.htm
邱勝安
最近一項教育實驗顯示；中小學生晚一點上課，學習成果比較好。
然而，這種趨勢扭轉得過來嗎？
牛津大學神經學教授佛斯特指出，
青少年的生理時鐘，平均比成年人慢2至4小時，普遍晚睡晚起。
因此學生在下午時頭腦比早上清醒。
過了21歲，生理時鐘反轉，所以成年人早上比下午來得有精神。
德國和美國的類似研究，也產生相同的結論，
較晚上課的學生不但成績進步了，缺課和沮喪狀況也隨之減少。
佛斯特也建議學校，應該把較複雜或困難的課程排在下午。
英國蒙席頓中學自去年10月開始，讓該校800名學生晚一個小時上學，
將原本早上9點開始的第一堂課，延後一小時到10點。
新制實施半年下來，成效斐然，學生的成績提高，
遲到學生人數少了8%，長期缺曠課人數更下降27%。
不僅如此，該校學生一月接受「綜合中等教育證書考試」（GCSE），
數學和英語成績，和去年相比有顯著進步。
研究人員計畫推廣，讓英國其他中學也加入晚一小時上課的行列。
參與這項實驗的學生，都相當滿意這個「10點上學」措施。
他們說，多出來的一小時不但讓他們睡飽精神好，也有時間可以享受早餐，幫助學習。
在台灣，就實際情況而言，中小學校大都是上午8點上課。
因此他們在6點多就要起床了。
許多小孩實在爬不起來。
父母一催再催，小孩可憐兮兮，父母也飽受折磨，何苦呢！
如果能不上學，倒變成了兒童的天大福音。
而此等上學制度，長久以來，就沒有哪個教育首長思考過是否要改一改？
這正是墨守成規，因循沓泄的結果。
他們總以為，以前如此，現在也當如此？
然而，教育實驗與神經科學的研究結果，證明這種做法是有待商榷的。
或許有人說；孩童「吃得苦中苦，方為人上人」。
古老的名言固然有其道理，但我們不禁要問，「學習成果又如何呢？」
由於茲事體大，影響深遠，台灣能找到這種有改革大魄力的政治家與教育家嗎？
不能令人無疑。
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/mar/28/today-health2.htm
文／林友寬
中醫典籍當中，對「膏肓（讀音同荒）」有許多記載。
在十二正經當中的足太陽經有個穴叫「膏肓俞」。
膏肓俞位於背上第4到5椎之間，旁開脊中線3寸。
以解剖學上來看，該穴位最外層是斜方肌，然後是大菱形肌，
內層則有頸夾肌、前鋸肌等；這些肌肉的主要功用是將肩胛骨往脊椎靠攏及上提，
因此，只要是長時間聳肩及背部肌肉緊繃，或過度反覆這些動作，
就可能引發局部肌肉群的急性損傷，或慢性勞損。
臨床上，斜方肌、大菱形肌等肌群的損傷，常會表現在膏肓俞穴處，
有一個約10塊錢銅板大小的痠痛點，感覺痠在深層地方，不斷的往裡鑽，
令人感到坐立難安，
嚴重時，呼吸或用力都會更痛，甚至可以痛到前胸對應點，
或牽連束脊肌、崗上、崗下肌等周邊相關部位，我們習慣稱為「膏肓痛」。
膏肓痛以上班族、電腦工作者最常見；此外，像是長期壓力大，肌肉無法放鬆，
或失眠、熬夜及夜間工作，還有勞動工作者也很常見。
治療時，可以直接針「華佗夾脊穴」；或用電針，選用「疏波」，
以放鬆局部肌肉，也可針「委中」、「束骨」等穴，
再予以適當熱敷或拔罐等方式處理；如有脊椎小關節錯位現象，
再予以矯正，可以很快緩解症狀；
但有些內臟疾病也有可能在此反射痛點，則須進一步鑑別診斷。
（作者為新莊慶安居中醫診所醫師）
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