八方逍遙遊

【藝文賞析】【幽草】過年是一種懷念 
 
  2010/3/4 | 作者：愚庵
 
  華人過年不到元宵，就不算過完年，即便現在是工商社會，但是在日漸淡去的年味中，努力抓住傳統的一切，說穿了只是一種人對土地的眷念而已。如同生活在都市中的高樓大廈，但是，每家每戶的窗台上總還是擺著盛了點土的盆景一般，那樣的盆景長得更美，就代表我們離土地更近了一些。

人類的進化大底上是一樣的，我們從素食撿食，到狩獵，然後到農耕，人類因為農耕的關係，結束了狩獵的流浪生活，才和土地建立更親密的關係，因為農耕才有了季節的分明，有了秋收冬藏的生活哲學，所以華人的年是一種農人的年，這樣的說法，也不為過。於是返鄉的遊子一批一批的搶搭火車、客運，目的很簡單，對故土的懷念而已，因為懷念就值得數天的顛簸和辛苦了。

但是，隨著工業生產向內陸移動，每年動輒數億人口的春運，可能會改變，今年開春上工，南部沿海及所謂的長三角地區就有數百萬民工的缺額，可見一般，因為，內地有了工作，又離家近，往沿海大都會移動的人口當然減少了。

減少移動，至少可以減碳，這是對地球的幫助，因為全世界也只有中國這樣人口眾多的國家，在一個月中有如此龐大的交通量，對空氣的污染可想而知，但是至少這樣的移動並未如同毛澤東所說的，只要農人離開土地，中國就會大亂，現在的中國至少比以前自由了，移動已經不需要路條了，而且也沒亂。

對鄉土的思念人性皆然，在牛年的時候，台灣發生奪走數百人命的八八水災，許多人失去家園故人，有些連屍體都尚未尋獲，但是，我們也看到了堅強的人性，在失去家園後仍努力重建，原因無他，懷念而已。

數百萬人離開台灣到全世界經商或旅行已是趨勢，在異鄉回頭看看自的地方，台灣或許有點亂或者有點無厘頭，但是這裡還是自己的家，倦鳥可以歸巢的地方，鮭魚洄游的樂土，這樣的事實不能改變。

世界很大，家鄉很小，但是家鄉有人情味，有芬芳的泥土，這不是廣大的世界所擁有的，於是當你過完年，提起行囊準備離家時，請記得明年兔年，還是在家鄉再見，在太平洋的遠端，那一個永遠點亮燈的家人和朋友在台灣等你。
 
 

 

來源：人間福報
+++++++++++++++

火炭母草偏方想治腳痠 猛爆性肝炎上身

中醫師林煥欽。（記者謝鳳秋攝）

記者謝鳳秋／台中報導

台中縣一名80歲林老先生服用火炭母草藥膳治腳痠2天，全身黃疸，出現猛爆性肝炎症狀被送醫治療，因無肝炎病史，西醫推測和服用火炭母草有關；中醫認為，此草不致於如此，可能是特殊體質或誤拔其他植物有關。

林老先生的兒子說，父親因椎間盤突出開刀2次後，常感覺雙腳痠痛、無力，日前朋友到家中探望，介紹可服用台語俗稱「冷飯藤」的火炭母草藥膳改善。家人因而到路邊採摘，和排骨一起燉煮給老先生食用，沒想到吃2天後，出現沒食慾、全身虛弱無力、皮膚愈來愈黃的症狀，嚇得趕緊送醫檢查。

豐原醫院腸胃科主任何明印指出，老先生患有高血壓、糖尿病，到醫院時，全身泛黃，意識不清，抽血檢驗後發現，病患的黃疸指數超過36.7 mg/dL（正常值0.2至.2 mg/dL），肝功能指數更超過5000（正常值小於40），已達「猛爆性肝炎」診斷標準，有生命危險。

何明印表示，臨床行醫20多年，很少遇到黃疸指數這麼高的病患，因肝臟受損非常嚴重，一度發出病危通知，所幸經過2週住院治療後，黃疸指數下降至5.3，肝功能指數漸漸恢復正常，已出院返家休養。

中醫師林煥欽指出，「火炭母草」生於田野、溪邊、路邊和濕地上，性微寒、味甘、無毒，具有通經止血、消腫利水、清熱解毒的功效，全草可治跌打、閃、挫等症狀。理論上，服用不致於對肝臟造成這麼大的傷害，可能是老先生屬特殊體質，也可能是路旁植物受到污染等原因造成。林煥欽提醒民眾，不要隨便服用民間偏方及中草藥，或許草藥本身無毒，但藥品來源或體質等因素都可能造成不良反應，危害健康。

 

 

自由時報-990304

多發性骨髓瘤 近年成長最快血癌
記者王昶閔／台北報導

多發性骨髓瘤是近年成長較快的一種血癌，病患不易自我警覺，確認診斷時多半已是第三期。醫師提醒民眾，若罹患不明原因的腰痠背痛、貧血、腎功能惡化，經治療半年，始終未見起色，必須要留意多發性骨髓瘤的可能性，主動與醫師討論。

中華民國血液病學會昨日發佈第一份本土多發性骨髓瘤流行病學調查，該會自民國95年起，收集全台15家醫學中心與區域醫院多發性骨髓瘤病患的登錄資料進行研究，完整追蹤兩年結果後發現，老年人是多發性骨髓瘤的好發族群，有62.5%病患超過60歲，男性是女性的2倍，近7成病患診斷出來時已是第三期。

中華民國血液病學會理事長邱宗傑表示，民眾對多發性骨髓瘤非常陌生，因其主要症狀為貧血、骨頭疼痛、腎功能不佳，病患多半先到骨科、復健科、腎臟科、風濕免疫科就診一段時間後，才發現異常而被轉介至血液腫瘤科，因此常延誤治療。

台大醫院血液科醫師黃聖懿表示，多發性骨髓瘤病患的骨頭痠痛與骨折，主要集中在上半身，以手臂、胸骨、肋骨疼痛最常見。最極端的個案是曾有一名50幾歲的女病患，在拿水杯喝水時，手骨竟瞬間斷成3截，才知是罹患多發性骨髓瘤。

黃聖懿表示，及早讓病患使用標靶藥物，可望提高療效與延長存活期，部分病患不但能完全緩解，甚至能說是治癒。

健保放寬標靶藥物給付

多發性骨髓瘤的治療藥物，已從傳統的化療藥物進步到標靶藥物。

今年3月起，健保放寬標靶治療藥物bortezomib為二線用藥，病患平均需注射4到8個療程，約可省下64萬到128萬元。

自由時報-990304

乳癌高風險指標
◎最高危險群

●一等親中，有2人得乳癌，或2人罹癌中，有一人是乳癌。

●家族中，有一人得乳癌，且年齡在40歲以下。

●本身已有一側乳癌，易得對側乳癌。

●一等親中，有一人兩側乳房都罹癌。

◎次高危險群

●35歲後生第一胎。

●未婚，或未曾懷孕者。

●胸部曾接受放射線治療。

●中年（包含停經後） 肥胖婦女。

●初次月經在12歲前即發生；55歲以後，才停經。

●一等親中，有一人得乳癌。

◎低高危險群

●平時攝取高脂肪、高熱量食物。

●停經後，長期使用女性荷爾蒙補充劑。

●曾罹患子宮內膜癌、大腸癌、卵巢癌病史者。

●未曾哺餵母乳者。

資料來源：台大外科教授張金堅

製表：記者王昶閔

自由時報-990304

《中英對照讀新聞》Bank sleep to fight tiredness 儲存睡眠來對抗疲憊

◎國際新聞中心

As anyone who has unwittingly drifted off at their desk will know-tiredness can really creep up on you when you least need it. But a new study is offering some good news： it claims to prove that we can bank sleep-and store it up in advance of a tiring event.

曾不知不覺在書桌旁打瞌睡的人都會知道，疲倦真的會在你最不需要它的時候悄悄地上身。但是一項新研究帶來些許好消息：它宣稱已證實我們可以儲存睡眠—在疲倦時刻來臨前先儲存睡眠。

Researchers in the US invited a group of volunteers to adjust their sleep patterns so the effect could be monitored.

美國的研究人員邀請一組志願者調整睡眠模式，好監控效果。

For a week, one half of the group were allowed extra sleep, while the others were told to keep their sleeping patterns the same. Then, the following week, they were all sleep-deprived.

一半的人在一周內可以多睡一點，另一半的人則維持原來的睡眠模式。隔週，全部的人都被剝奪睡眠。

"After this week of either extended or habitual sleep per night, all the volunteers came to the lab and they were given three hours of sleep, per night, for a week," explained Tracy Rupp from the Walter Reed Army Institute of Research.

華特里德陸軍研究院的路普解釋：「經過這個不管是多睡或是延續睡眠習慣的一周，所有志願者來到實驗室，度過每晚睡三小時的一周。」

They were then given tasks of varying complication, and tests showed that those who had banked the sleep were "more resilient during the sleep restriction".

接著分派志願者來做不同複雜度的工作，測試顯示，儲存睡眠的人，「在睡眠限制時較能迅速恢復精力。」

"They showed less performance deterioration with regards to reaction time and alertness than the group that had been given the habitual prior sleep," said Ms Rupp.

路普說：「就反應時間與警覺性而言，和延續睡眠習慣組的人相比，他們的表現都比較未受影響。」

新聞辭典

bank：動詞，儲存。

drift off：片語，漸漸睡著。例句：I couldn’t help drifting off in the middle of that lecture-it was so boring!（那堂課實在太無聊，我忍不住就睡著了！）

creep：動詞，緩慢前進，匍匐前進。例句：Over the last year, the rate of inflation has crept up to almost 7%.（過去一年，通膨率緩緩上升到近7%。）

 

自由時報-990304

【生活/環境/民俗】不負如來不負卿
2010年03月04日

達賴六世（1683-1706）在西藏是位傳奇人物，他寫過「布達拉宮之聖殿，持明倉央嘉措居；夜訪拉薩逐綺羅，宕桑旺波亦是彼！」

他白天在布達拉宮當達賴，晚上則化身宕桑旺波，在拉薩市內貪歡，軟玉溫香在抱，也因他不守清規，即便他才華洋溢，博學多聞，還是被暗殺，以免他的放浪行徑，玷污了神聖的教主位置，他雖只活了24歲，卻流下許多膾炙人口的情歌。
對佛法、道法真有體悟的人，從他的情詩便知他是真正證悟的人，一輩子持戒、誦經、念咒、辯論經義，未必能證悟。

追愛先讀倉央情詩
「心頭影事幻重重，化作佳人絕代容。恰似東山山上月，輕輕走出最高峰。我與伊人本一家，情緣雖盡莫咨嗟。清明過了春自去，幾見狂蜂戀落花。跨鶴高飛意壯哉，雲霄一羽雪皚皚。此行莫恨天涯遠，咫尺理塘（青海省）歸去來。」
求道一如追求愛人，順其自然，情盡緣了便要放下，才是真正解脫，執著於守戒講經，反而難以證悟。
兄弟二人，哥哥守身如玉，一心想出家，每天深入經藏，弟弟卻是浪蕩子，閱女人無數。一天，一位會看前世今生的高人，為他們看前世今生。哥哥累世修行，做過小乘和尚、藏傳喇嘛。弟弟做過藝術家、日本浪人。再看今世晚年，哥哥依然在經藏中鑽研，弟弟卻是一襲袈裟。哥哥說他打死也不相信弟弟會出家，高人笑道：「色即是空，你太執著於空，不肯入色，怎能悟空呢？」
號稱現代佛陀的印度奧修大師認為左巴（希臘酒神戴奧尼斯亦是情慾的化身）與佛陀乃一物之兩面，現代人真要求道，只有做個左巴佛陀了。情慾與空性要兼顧。
如其每天鑽研經句，不如讀讀倉央的詩，更會有所體悟。即便不求道，只為追求所愛，引用他的詩表心跡，也會讓對方驚喜，因他是真正了悟何謂「情」的人。

施寄青

引用：http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/32335561/IssueID/20100304

【生活/環境/民俗】遺物中的秘密
2010年03月04日

馬蛋夫人的子宮裡還孕育著5個月的馬妹，帶著5歲的小馬哥和老公的遺物從德國回台。不久就發現海鷗小姐不定時寫給老公的情詩。「這些詩都寫得不錯。」馬蛋夫人很平靜的把這件事告訴了她唯一可以說的律師朋友雲雀小姐。

「要不要對她提出妨害家庭的告訴呢？就看妳啦。」雲雀小姐知道她的朋友不會要做的，因為她還在消化失去伴侶的傷痛。「我想不用吧。如果海鷗小姐真的愛我老公，她也一定正在悲傷中。」馬蛋夫人低聲的說：「我只是想來告訴妳這件事，而且想讓妳看一下海鷗小姐的詩。」

分享情詩治療傷痛
「天哪，妳知道我最不喜歡詩了，我喜歡寫一些像合約啦訴訟啦這些東西，那些東西的遣詞用句比詩還要精準。至於詩，抱歉，詩，實在太曖昧了，就像糾纏的情感。我們的工作就是要結束曖昧。」
其實雲雀小姐知道馬蛋夫人只是用自己的方式治療突然降臨的大災難，只要是和她老公有關的事她都要說一說，哪怕是這樣的事件也好。可是雲雀小姐就是氣這種男人，她就是拒絕聽什麼情詩。不過，馬蛋夫人堅持要唸其中的一首，雲雀小姐姑且就用一個律師的角度找證據的心情聽聽吧︰「萊因河很早就醒了，因為她忍受不了太久的黑暗，兩岸的黑森林也醒了，他們習慣聽萊因河輕輕的嘆息。」
雲雀小姐胡亂的搭著：「萊因河小姐離奇死亡，當警察找到黑森林先生們時，他們都承認愛過萊因河小姐，可是那是很久以前的事了。現在他們也都兒女妻妾成群了。到底萊因河小姐死亡前見過哪些人？」
馬蛋夫人抬起頭望著窗外，窗外的雲亮亮的，是個晴朗的好天。

小野

引用：http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/32335565/IssueID/20100304

 

【生活/環境/民俗】男人要的傻女人
2010年03月04日

雪華一直以為自己是個快樂傻女人，當身邊的朋友跟老公吵架或婚姻出問題時，她也常跟朋友們分享她的「裝傻」哲學──「妳就是太精明了，男人不會喜歡這種女人的。像我，什麼都不管，都交給他，也不過問他的行蹤……妳看，我們幾乎不吵架，一切都好好……」

直到債主找上門，她才發現家裡的欠款高達數百萬元，都是老公玩選擇權輸掉的，本輸光了還跟地下錢莊借錢；而老公已經失業半年，只因他每天照常準時出門，所以她都不知道。

全面裝傻像玩樂透
這也就算了。老公自己跑了，不知跑到哪裡去，她著急的找他的朋友詢問他可能的去處，才發現他住在另一個女人家。兩人暗通款曲已有多年。「我這麼相信他，他怎麼會這樣？」她的裝傻哲學面臨到很大的挑戰。
女人要全面性裝傻當然也沒什麼錯，但要碰運氣，看看自己是否抽中樂透──如果妳挑上的男人真的有為有守、顧家負責、專情不二，那妳大可傻到完全不用智商。
但一般女子運氣都沒那麼好，不能全面性裝傻。如果妳沒收入，生活都要靠他，那麼，在理財方面，妳不可以裝傻到不知家庭帳目收支，否則哪一天面臨生活危機，生活該怎麼辦？
妳可以不管他行蹤，但有時也要觀察一下變化，不要渾然不覺。他可能很忠實，但也可能因為「反正妳都不管」而試試看。
男人欣賞的傻女人，指的是以下三種傻：不斤斤計較、不翻舊帳、不嘮哩嘮叨。
裝傻是有時為了顧及他的面子，一時痴聾，但可不是全痴全聾。不計較小事的裝傻，不盤算人生大計是真傻。

 

吳淡如

引用：http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/32335576/IssueID/20100304

 

2成頻尿者 生活焦慮緊張
排尿不適恐罹病應就醫
2010年03月04日蘋果日報
日前藝人小S在節目中說她每晚起床上廁所4~5次，引起網友討論，認為她講出自己也有的困擾。臺北縣立醫院泌尿科主任陳怡光說，頻尿指一天小便超過8次，晚上起床解尿超過2次，每次尿量小於100c.c.，若還有漏尿狀況，可能是膀胱過動症。尿失禁醫學會會長林登龍醫師說，常見原因為腦中風、攝護腺肥大、膀胱炎等，也有2成患者為原發性，因焦慮緊張造成。報導╱陳韋婷 攝影╱施偉平

陳怡光醫師說，據調查，膀胱過動症患者生活品質只比憂鬱症病人稍好而已，甚至比高血壓、糖尿病患表現更差，而當病況嚴重時，更可能出現漏尿、尿失禁的窘境。林登龍醫師表示，膀胱過動症分為原發性和其他疾病引起，30歲以下者頻尿或每天無故夜尿2次以上，沒有伴隨其他疼痛症狀，屬於原發性機率較高，恐因焦慮、壓力大導致。若頻尿又伴隨神經學症狀，如腳麻、手指無知覺，則有可能是因輕度中風引起，而在排尿過程中出現灼熱感疼痛，則可能是罹患膀胱炎。

辨症狀

焦慮緊張屬原發性

 
 
林登龍醫師指出，若患者經檢查沒有其他疼痛症狀，經由醫師問診判斷非其他疾病造成，即有可能是因壓力過大、焦慮，使膀胱的感覺神經過於敏感，膀胱不自主收縮，想要排空尿液，患者就會時常有尿急卻又有尿不乾淨的感覺。

排尿熱痛恐罹膀胱炎

 
 
林登龍醫師說，大部份的膀胱炎都是由尿道向上感染，尿道黏膜也會處於發炎狀態，所以患者在解尿時若出現很不舒服的燒灼、刺痛的感覺，則可能是罹患膀胱炎，若不就醫治療，可能擴大感染併發腎臟炎，就會出現發燒症狀，則可能造成膀胱、腎臟永久性傷害。

間質性膀胱炎膀胱漲痛

 
 
林登龍醫師強調，若尿意出現時，膀胱、小腹出現明顯脹痛感，可能是罹患間質性膀胱炎。而間質性膀胱炎是種非單一原因造成的慢性疾病，會導致膀胱纖維化、膀胱存尿量變小，治療上難以根治，僅能靠藥物、手術緩解頻尿、不適感。

末肢無感疑中風

 
 
年紀大於65歲，有心血管病史或高血壓、高血糖、高血脂患者，若出現頻尿症狀，又伴隨些許神經學症狀如手指末端無感覺、麻木等，林登龍醫師說可能是因腦部微血管栓塞、輕度中風而引起，需要靠電腦斷層找出病源。

攝護腺肥大解尿困難

 
 
男性若解尿時發現所需時間比過去多，尿液水流變細小，林登龍醫師指出可能因攝護腺肥大，而在膀胱出口形成阻塞，使尿液無法完全排空，嚴重的話甚至會尿不出來，患者需在醫師指示下使用肌肉鬆弛或阻斷劑藥物治療。

這樣做

寫排尿日記

 
 
陳怡光醫師表示若有尿多、尿急現象，可記錄每天排尿狀況，包括喝水量、飲品種類、小便量、小便時間與次數，尤其是喝下利尿的茶、咖啡更要註明，約3到4周就能大致看出尿急前是否有特殊飲水狀況，也可帶著排尿日記與醫師討論幫助診斷。

晚餐後少喝水

 
 
許多膀胱過動症患者會不敢喝水，陳怡光醫師指出，不喝水膀胱仍會收縮刺激排尿，且沒有水分狀況下，膀胱更有也有可能感染發炎，所以還是要每天喝足2000c.c.的水，不過，建議在晚餐後就不要再喝水，睡前也應排尿，減少夜尿頻率。

可治療

驗尿找病因

 
 
只要符合頻尿、尿急、尿失禁三大病徵，陳怡光醫師表示臨床上會診斷為膀胱過動症，但膀胱過動症病患中只有約2成患者是原發性，是單純因壓力、作息導致，其餘多為其他疾病引發，透過驗尿多能釐清，少數情況如結石、中風等，才需要照X光，或透過尿路動力學偵測膀胱內壓力或電腦斷層判斷。

口服藥物抑尿意

 
 
陳怡光醫師說，針對頻尿患者除調整飲水習慣外，會合併口服抗膽鹼藥物減緩症狀。該藥物稍微阻斷膀胱感覺神經，讓患者不會馬上有尿意，但稍有眼乾、口乾的副作用。若停經婦女因荷爾蒙分泌減少導致膀胱黏膜萎靡，則加開荷爾蒙藥物治療。

醫師說

膀胱過動非老化

 
 
臺北縣立醫院泌尿科主任 陳怡光
膀胱過動症屬於疾病的一種，並非正常老化的一部分，過去不少病患都認為老了就會有這些症狀出現而不在乎。其實多數病患的症狀都能找出根源治療，別讓解尿問題成為生活中的煩惱。

不要羞於就醫治療

 
 
尿失禁醫學會會長 林登龍
許多尿失禁或有解尿問題的患者不願就醫，認為習慣就好，但卻使症狀加劇，嚴重影響生活品質，甚至引發慢性膀胱疾病，建議患者不應羞於就醫，以正確心態正視疾病。

引用：http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32335584/IssueID/20100304

你有機車到爆的公主病嗎

2010年03月04日蘋果日報

妳是活在童話故事裡，自以為美麗柔弱的公主嗎？時常對人頤指氣使，需要眾人吹捧，總認為應該受到公主般待遇呢?快用寶靈老師的精油占卜測妳的公主病指數有多高。報導/林盈君

測驗開始

請憑直覺挑選其中1瓶色彩精油

A.粉紅色紫色

妳總是在感情上，對很多事情悲天憫人，有時一朵花枯萎了，妳真的會為它祈禱，一整天心情受影響，或是人前演出楚楚可憐樣，需要被照顧，人後卻力大無窮，可以吃很多又可以扛起很多東西，但愛人一來妳就什麼都做不了，愛裝柔弱是妳的天性，但其實妳是神力女超人。
公主病指數70%

B.藍色紅色

妳是愛挑三揀四不愛工作、愛玩樂的公主，全因運氣好，所以不用特別努力，工作就會找上妳，上班遲到早退不說，妳還愛理不理事業伙伴，對待客戶的態度還是讓客戶服務妳，上班超沒動力，時常不做分內的事，到處玩樂才是妳最愛的活動，一定是在家裡被家人寵壞，才養成懶惰的公主病。
公主病指數50%

C.粉紅色白色

妳沒有公主病，甚至常被稱男人婆，別人對妳的要求，妳都會盡力完成，有時候會莫名其妙被公主病的人使喚，例如：跑腿買東西、訂便當之類的瑣碎小事，因此妳非常討厭那些有公主病的人，覺得他們很誇張，對他們行為有批評評斷出現，凡事替人著想的妳，不僅像是卑微女僕，又帶有阿信堅忍不拔的個性。
公主病指數10%

D.綠色粉紅色

妳是高高在上，愛使喚人的任性公主，不時還要有人吹捧妳，喜歡茶來伸手、飯來張口，能躺著就不要坐著，就是一股任性，大家都要伺候妳、聽妳的，不聽妳的就一哭二鬧三上吊，讓周遭人臣服，當然妳只願意過妳自己要過的生活，不願意妥協任何人，愛耍賴經常不經過大腦思考就亂發脾氣，周遭人都要讓妳。
公主病指數99%

專家檔案

寶靈，心理諮商6年以上經驗，占星心靈工作坊占星及塔羅牌講師，英國靈性彩油學院 Aura-Soma 三階治療師，著《七彩花草開運法》、《2006 寶靈塔羅開運大預言》。

引自http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32335525/IssueID/20100304