八方逍遙遊

2月 20, 2010

演藝事業更上一層樓 林志玲進攻日本成木村拓哉戀人

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 影劇中心/台北報導

「台灣第一名模」林志玲跨足日本演藝圈,富士電視台 4月即將推出,由木村拓哉挑大樑演出的新劇,林志玲確定會參加演出。

據說,主演的角色,也很適合林志玲,因為將飾演一名模特兒,而且還和木村有段若有似無的戀情,而其實林志玲和木村已經不是第一次合作,之前林志玲就曾為「SMAP」單曲《瞬間心動》跨刀拍過MV。

林志玲去年在電影處女作《赤壁》扮溫婉小喬,在日本打開知名度,之後獲邀為「SMAP」拍MV,天使臉孔、魔鬼身材的外型,令日本歌迷驚豔。

而林志林與日本的淵源還不只如此,林志玲還曾赴日遊學3個月,擔任過日本觀光大使,這回則被富士電視台相中。新劇中,她將飾演模特兒,為木村拓哉任職的室內設計公司擔拍廣告,因工作接觸,醞釀出淡淡情愫。

為愛而生

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1、為愛而生
只有愛,能使世界轉得更圓;只有愛,能創造奇跡。
能夠看見別人的好,就會提升自己的好;
能夠說出別人的好,就會強化對方與自己要更好。
愛是一切的原動力。

2、做自己的心靈捕手
把實現自己生命第一優先考慮,
善待內在的小孩,給他勇氣、信心和生命,
想念自己,做你自己,寬恕自己,對自己負責,
善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。


3、簡單生活
你真正需要的不是那麼多,
多出來的任何一樣東西對別人都有用,
將它送出去,或是捐出去義賣,讓真正需要的人善用,
簡單生活慣之後,生命自然不再累贅。


4、擁抱別人,讓人擁抱
擁抱是一件完美的禮物,老少咸宜,
而且拿它給別人交換,沒有人會放棄的。
練習用擁抱代替說話,表達內心最深刻的感受,
即時的擁抱能傳送安慰與支持,傳遞生命活力。
擁抱療效︰續命,每天四抱;保養,每天八抱;除病,每天十二抱。


5、家庭優先
和樂家庭最高指導原則︰日常體貼,遇事幽默。
家庭關系是你這輩子最有意義的投資,
試著每天用十五分鐘,和配偶、孩子,甚至寵物,
共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。




6、別為小事抓狂
你為什麼生氣?塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……
生氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況,
例如︰虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰爭……
相較之下 ,就可以知道這些事是多不值得生氣。
將怒氣轉向值得生氣的事上,
並且想想自己可以為這些情況做什麼。


7、找尋老友
愛情常來來去去,朋友總是越陳越香。
曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮贊,
花點時間列出老朋友清單,
撥個電話聊聊或訪友,
尋回那曾有的感動與契合。


8、創意生活家
別讓一成不變的生活,腐蝕生命的熱力,
試著吃半飽、花一半,使用比平時少一半的資源。
試試看即使有樣東西不夠用了,是否能夠找到替代品,
既可以發揮創意,也能為環保盡一份心力。


9、練習冒險
無數的第一次造就了你,
生命就像一輛十段變速的單車,
大部分的人只用到低速檔。
你應該嘗試新事物,
先從小冒險做起,充分發揮自己的潛能,
同時不忘贊美自己的勇氣。


10、說謝謝你
一日平安,一日感謝。
培養強烈的感恩心,
每天至少謝謝一個人,
告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。



11、別對你的人生說沒空
日常生活需要良性循環,
人生只有一次,休息是為了走更遠的路。
每個月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。


12、活到老學到老
學習不一定只在學生時代,
學習是更好生活的開始。
無論是選一門不算學分的課,
還是向同事學習某些嗜好或興趣,
甚至邊開車邊學習隨身攜帶書籍,
試著從不同方向找出興趣,生命會更開闊。


13、奉獻給予
奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂,
助人度難關的方式很多,給予食物、衣物、工作、金錢、時間,
你可以由簡單的方式開始,比如捐出收入的 5%,
仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人,
把有限的錢放在最需要幫助的人身上,最能產生無限的功效。


14、與敵人和好
抱持寬容態度,以傾听來代替爭吵,
讓自己變得更溫柔與仁慈。
不要把問題過度放大,
試著問自己︰一年後,我還會在意這件事嗎?


15、活出健康的人生
分析自己的飲食習慣,
找出需要改進的地方,讓營養更均衡。
每周至少三次運動,持之以恆,
至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極),
身心健康,精力充沛。


16、讓快樂貼身相隨
快樂的人會微笑或哼唱,甚至吹口哨,
有快樂的想法,你就會飛起來。
專注地想快樂的事,讓自己產生向上飛躍的力量。
日積月累,快樂會變成一種習慣。


17、年輕不老心
忘記身份證上的年齡,
找出自己覺得重要的,以及會讓自己心跳加速的事物,
讓這些點點滴滴充滿生活,
就能讓自己的心態變年輕。


18、磨亮想像力
要更有創意,就要像孩子般地思考,
比如重看一本最喜歡的童書,學習小孩子的思考方式;
或者讀一首詩,在心里想像它的意境;
一邊听廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂,
一邊想像音樂所傳達的景致……都可以提升想像力。


19、笑紋比皺紋重要
兒童平均一天笑500次,成人只笑15次,
任何小事都可以讓小孩樂不可支,鼓勵自己在笑聲中享受人生。


20、救救地球
減少物品使用量,減少用水,減少用紙,減少開車,

減少包裝,少用清潔劑,
避免用過即丟,減少用量,重復使用,

環保回收,自然就在你心中。



21. 救一個生命
找尋失蹤兒、受虐兒,
施舍金錢或付出時間、體力、可以改變別人的生命,
個人視野也會因了解另一層面的生活而提升,
更可以為這些孩子帶來希望與遠景。


22. 試試雙手的力量
人生的意義在于創造,藝術可以提升人的生命境界,
每做一件事,記得多加些巧思,
在每件所做的事情上,發揮報告才能,加入你自己。
親自動手做,享受四肢勞動的樂趣,
即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。


23. 記得多玩玩
利用餘遐時間享受游玩的樂趣,
重新學習游樂技巧,徹底享受自由的快樂。


24. 三人行必有我師
和各方面的人保持聯系,增加從他人身上獲得情報的機會。
同時擁有會批評的朋友,因為對方擁有你缺乏的部分,
學習接受建設性的批評,忽略瑣碎的批評。


25. 適當的自私
你有權主導自己的生活,你有全權對別人的要求說不,
你有權對批評你或貶低你的人表示意見,
你有權和別人分享你的感情,收加生活控制權。


26. 分享
不論是分享閱讀心得或是生活偶得,
讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。
經由感受每個人不同的經驗,
賦予生命全新的刺激與成長,世界將轉得更好。


27. 重回孩提時代
拋開一些已養成的大人行為或習慣,不要剝奪與天俱來的純真特質,
與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練);
重讀一些小時候聽過的故事,可以回憶小時候的情景;
看看舊時留下的物品,如成績單、勞作或禮物;
到念過的小學走一遍,發現自己曾發生過的事或當時的夢想。


28. 向自然學習
自然中蘊含生活哲學,是生命的指示燈,
能幫助你發現自己的定位與熱情所在。
從四季的替換,我們學會從悲傷中復元,
因為生命是周而復始,生生不息的。
而自然的多樣化風貌,都我們學會拒絕大眾壓力,
教我們學會表達真實的自我。


29. 心靈慢跑
心靈激勵可以預防精神疾病,
讓心靈保持思考,也會減慢老化的速度。
編一本夢想書,做做白日夢都是可行的。


30. 活出熱情
支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功,
對生活的興趣應高于購物,用最小的時間工作,
將大部份的時間給自己感興趣的事情,
做自己愛做的事,做你想做的,說你想說的,
學習享受生活,享受你做的任何事情。



31. 可以不完美
每個人天生不同,接受自己,也同樣接受別人,
用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。


32. 勇闖生命難關
有人為工作而生活,有人因夢想而生活,
有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活,
生是上天賦予的權利,活則要靠自我的智慧與勇氣。


33. 打開地圖去旅行
到任何你有興趣或好奇的城市旅行。
旅行,潛藏著一份改變自己和生活的渴求,
在旅行中可以得到不可思議的收獲,
變得不容易害怕,遇到問題時較能從容應付,
知道自己離農在外時最想念、牽掛的是什麼,最可有可無的是什麼。


34. 簡單乾淨就是品味
不論是掃地抹桌子,晾衣服曬被單,都能特別仔細,特別用心,
讓延長使用年限的心,取代用過即丟的習慣;
用全新的戀舊心情,與日常生活建立恆久感情。
用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換的三夾板;
用設計簡單、質地宜人,可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。


35. 在家做義工
慈善事業可以先從家里做起,
可以先把服務心用在家裡,把家裡整理好,花些時間和家人相處,
為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值,
也會讓你的人生更有成就。




36. 再試一下
人生最大的壓力來源是怕壓力,
當你相信自己能、而能面對事情時,
這已是一個好的開端,一切的多慮都將消失,
你終會發現︰事情並不棘手難辦,
別人能、當然,你也能。


37. 命運操之在我
一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容,
都可以改變自己的命運。


38. 生命的財富
時間就是財富,
但是時間的意義在于(運用),而非(節省)。
好好運用上天給予每個人的同等財富。


39. 為生命加油
你此生最大恐懼是什麼?最擔心最害怕的是什麼?
是害怕應該表達的心意來不及表達?
這是害怕心願不能實現?
把今天當作最後一天來活,
知道此生擔優會常在,恐懼就已不中懼。


40. 多為別人想一想
愛有多深,包容與體諒就有多深,
敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。
做個善于體諒的人,多給對方時間與空間,
做個有智慧與愛心的人。



41. 隨時等著被利用
讓服務變成生命中的一部分,
用生命服務、肯定自己。


42. 化不幸為助力
自己是態度的主宰,而態度決定未來,
從跌倒中站起來,化悲痛為力量,
每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。


43. 優點轟炸
每個人都有優點,但習慣看別人缺點,
試著做好話連篇、用心說好話的人,勇于表白,
要去掉別人身上的刺,最好的方法是拍拍他的背。


44. 和自己賽跑
學習和自己比,忘記曾經擁有的分數,
現在要關注的是,如何讓今天過得比昨天好,
用心去發現,能看到生命更寬廣的藍天。


45. 換個角度,心中一片天
別人也許是對的,
不要讓自己受執著的困惑,
便能了解萬物,欣賞及認同世間一切。


46. 樂觀
處于痛苦時,最有效的事物就是樂觀。
凡事往好處想,
樂觀的人可以發明飛機,
悲觀的人就只能發明降落傘。


47. 真心聆聽
通往內心深處的是耳朵,
專心聆聽並適當回應,對別人是一種很大的鼓舞。


48. 好奇心不打烊
世界上只有愚人,沒有愚問。
對所有的事物保持一顆敏感的心,
好奇是所有人類文明進步的開始。


49. 情緒急轉彎
事情沒有變,變的是你的觀念。
改變想法,就能改變情緒,
帶來完全不同的結果。


50. 我真的很不錯
每個人都是一座寶藏,凡人也有超人力量,
成功在于喚醒心中的巨人,開發自己的寶藏。

多動多睡有助養肝

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http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=9449

中時健康 王雪華/台北報導

寒流一波波,北半球急凍彷彿進入小冰河期,冷颼颼的天氣裡,

不想健康跟著氣溫一樣坐溜滑梯急速下降,不妨聽聽中醫師的建議,

從多運動、充足睡眠下手做起,因為這樣做有助養肝、增強抗病力。

中醫治感冒的觀念和西醫大不同,依照臨床症狀不同,把一般感冒稱為傷寒,

至於症狀較嚴重的流行性感冒,因為傳染力廣,稱做溫病或疫病。

中醫治病強調辨證論治,依每個人獨特症狀開立處方對治,

但不論那一類感冒,預防方法都得從養肝下手。

在中醫觀念中,肝臟有肝陰跟肝陽之分,中醫師李深浦指出,

肝陽就是熱量、燃燒,主宰了人體營養轉化的重責大任,

任何吃進口的食物,都必須先發酵、吸收到肝臟裡面,才能分解燃燒成為能量。

因此,如果肝陽充足,人體的營養自然就會充足;

人體好比樹木一樣,從樹根吸收養分,再一路輸送到葉子的表面,

提供開花長葉的能量,而肝臟正是人體的能量引擎。

如果肝陽充足,營養就能順利燃燒轉化成熱量,

散發到皮膚的表面,由裡而外,達到調節體溫功能。

正因為如此,能夠因應外界溫度進行調整的肝陽,就成為人體抵抗外來溫度變化的關鍵;

肝陽充足也能製造更好的免疫球蛋白,提高免疫力,

增加抵抗病毒、增加肌肉舒張力的能力。

中醫認為肝是魂,李深浦強調,是人體精神狀態的能量,

以五行理論來解釋,屬木的肝能夠生心火,

如果肝能量足夠,心神就會暢旺,人也就神經氣爽。

反之,如果一個人的肝能量低下,就好比活在淺水塘裡面的魚,

或是處於低氧環境下的人,由於缺乏營養來源,自然容易病厭厭。



那麼要如何增加肝陽?李深浦說,第一就是要規律運動,

因為運動有助人體吸收營養產生熱量,

第二是好的空氣品質,

最後則是充足的睡眠,任何一點都對肝的健康影響鉅大。

中醫十分注重肝的健康,肝的健康與否直接左右人體抗病毒、抗病力跟體能的強弱,

甚至還會影響情緒,所以秋冬時節不想動不動就感冒找上門,

平時勤運動、重睡眠的養肝步驟,一個都不能少。

開車出遊不怕累

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聯合報╱周雅惠/彰化基督教醫院物理治療師

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5428223.shtml

 
1 背部舒緩運動: 雙手置於儀表板上方,盡量往前伸,頸部彎曲,
同時上背及腰部慢慢彎曲,將背部微微拱起,放鬆上背及腰部肌肉。
 
 
2 頸部舒緩運動: 雙手置於頸部後方,頸部彎曲盡量往下彎,放鬆上背及頸部肌肉。
 
 
3 頸部後仰運動: 雙手置於頸部後方以保護頸部,頸部往後仰,放鬆頸部肌肉及伸展前胸。

 
 
4 腰部舒緩運動: 1.一手置於方向盤上方,另一手握住椅子,
慢慢將腰部轉向另一側,放鬆腰部肌肉。
 
 
4 腰部舒緩運動:2.站立於車門外,雙手抓住車門;
慢慢將頸部及腰部往後仰,停留10~20秒,放鬆腰部肌肉,
建議您可以閉上眼睛,休息一下。
 
5 腿部舒緩運動: 一手置於車門,另一手握住車頂,一腳膝蓋彎曲,
另一腳膝蓋伸直,身體往前傾,以放鬆腿部肌肉,可以換腳進行。
 

動動筋骨遠離痠痛

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姿勢矯正運動1(收下巴):將手指放在下巴,輕輕水平向後推,
同時做出擠出雙下巴的動作,頭向後移動過程中要平視前方,不可低頭或抬頭。
每次動作持續5秒,共做10次。
圖片示範/尤信貿物理治療師
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5427570.shtml
 
 
姿勢矯正運動2(肩胛骨夾擠):肩胛骨向後夾緊。每次動作持續5秒,共做10次。
圖片示範/尤信貿物理治療師
 
 
肩頸伸展運動(斜角肌伸展):端正坐姿,雙手放在背後,
右邊肩膀下壓同時頭向左側彎直到感覺被拉緊,做完換邊。
每次動作持續10-15秒,兩邊各做10次。
圖片示範/尤信貿物理治療師
 
 
腰部伸展運動1(側彎肌群):站立姿勢右手插腰,左手抬起,
身體向右側側彎到有緊繃感,做完換邊。
每次動作持續10-15秒,兩邊各做10次。
圖片示範/尤信貿物理治療師
 
 
腰部伸展運動2(旋轉肌群):坐在椅子上雙手交叉抱肩,
身體向右旋轉到有緊繃感,做完換邊,每次動作持續10-15秒,兩邊各做10次。
圖片示範/尤信貿物理治療師
 
 
腰臀部伸展運動:平躺在軟硬適中床墊上,
雙手抱住右膝後側將右腳向胸口方向拉到有緊繃感,做完換邊,
每次動作持續10-15秒,兩邊各做10次。
圖片示範/尤信貿物理治療師

讓你不生病

歸類於: Nicole3的部落格 — Nicole3的部落格,歡迎觀賞 @ 9:40 am


1.規律作息生活簡單、作息規律,是五位國寶中醫奉行多年不渝的養生圭臬。

清晨5點半或6點起床運動,然後看診、閱讀、寫字,晚上11點以前一定會就寢。

每天寫書打電腦,

88歲的中醫師易權衡以「8小時工作、8小時睡眠、8小時適當運動」的三八原則,

維持活力充沛。

尤其睡眠充足最重要。

國寶中醫們不熬夜,每天睡足7~8小時,因為睡眠是補氣養生根本。

2.多喝茶晨起一杯濃濃的龍井綠茶,是百歲中醫師姜通喚醒身心的良方。

「是那種苦到臉會變色的茶,」負責照顧父親飲食的姜家女兒笑說。

但近幾年因飲食清淡少油,姜通已改喝較淡的龍井茶,怕傷到腸胃。

茶含有多種抗氧化物,對健康的功效早為人所知。

以中醫觀點,茶具有利尿、解毒、生津止渴、清熱和安定心神功能,

很適合長期用腦用眼的人,前市立中醫醫院營養師許雲卿提到。

3.書寫寫書法、日記或做詩詞繪畫,則能抒發心情,維持內心平靜。

美國的研究發現,寫日記能夠紓緩內心痛苦,加強體內免疫系統,改善身體狀況,

甚至可預防或緩解憂鬱症

4.睡午覺

利用午睡鬆弛一下恢復體力,

不但能提升工作效率,也可降低血壓、減少心血管疾病死亡率。

建議,午睡時間不宜過長,建議不超過半小時,才不會影響到晚上的睡眠狀況。

5.靜心

信仰,是支持國寶中醫的靜心力量。巫水生是虔誠基督徒,

每個星期日固定上教堂禮拜,行醫遇上困惑、內心不安時,他總會合掌禱告。

說也奇怪,有時禱告完後心情豁然開朗,自然會發現合適患者的藥方。

6.菜多肉少

國寶中醫們飲食清淡,菜多肉少是大原則。

易家餐桌上, 最常出現兩道青菜搭配一小塊豬肉、雞肉或蒸魚,

「一碗白飯吃完就算了,」

飲食適量,白飯配菜,是易權衡醫師維持體態均衡的原因。

他舉出歷代養生醫家主張素食多蔬,

而現代醫學也證明,蔬菜中含有豐富維生素和纖維質,多吃對身體有益。

7.和緩運動+按摩

打一套八段錦就能讓全身細胞活躍起來;按摩則可讓筋絡暢通,加強氣血流動。

76歲的中醫師董延齡結合各家養生功法,

自創「延齡操」,每天拍打轉動全身筋骨關節;

此外,他並搭配按摩小腿經絡,促進下肢循環,他深信「變老,從腳開始。」

除了鬆弛全身筋肉關節,並可加上按摩筋絡,促進血液循環、加強臟腑功能。

8.好學不倦

多樣化興趣,讓國寶中醫保持頭腦靈活、心情開朗,每天生活充實、新鮮而有趣。

研究也發現,活到老、學到老,可讓人變得更聰明。

大量廣泛的閱讀、手不釋卷,是每位國寶中醫師的習慣。

持續活動、好學不倦,以及永保赤子之心,國寶中醫為養生做了最好的註解。

歸類於: 幸福不要奢望別人給 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 9:36 am
 


在愛中,
看來淚水是必不可少的,
愛並不意味所有的
都是歡樂,
而這共同承擔苦難和歡樂的過程,
也就變成愛結晶的過程。


愛,並不能
預定一個多麼完美的人,
而是一個待完善的人,雖然兩人相愛後,
最終未必能達到完善,
可能夭折在路途中。


但這在人生歲月中,
彼此度過的時光
與心愛的人最長,
幾十年風雨歷程中兩顆心的相互接近,
相互包容,相互支持,
是圍繞在愛這個字眼周圍的樹木,
是他們承載了
這溫暖的愛。


但是,在愛中
又有多少戲劇性的變化。
平時我們看電視時,
期待就是那些戲劇性的變化來打動自己,
而這一旦發生在自己的身上時,
往往難以承受。


這變化,
彷彿往南疾馳的車,
突然接到往北的訊號,而在我們
掉頭的時候,
本身情感的慣性還是向南的,
造就了難分難捨!


在愛中,
又有多少猜疑。
愛與不愛的猜疑,愛則擁有一切,
不愛則一貧如洗,
把情感置入二選的開關模式。
時冷時熱,
分分秒秒都是煎熬。


當然,
這些都是愛的前奏,
在真愛確定以後,
剩下的就是風雨同舟的生活,
而往往我們在前奏上花了太多的精力。
愛無言,不必說出!
愛無罪,不必懺悔!
愛有時候只能默默地放在心底!

 

 

 

 

 

 

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女人別把時間花在“磨石頭”

歸類於: 幸福不要奢望別人給 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 9:36 am
你有沒有過這樣的經歷?當你的感情空窗了好一段時間,再度碰上你“自以為”是白馬王子的對象,好不容易排除萬難走到一起,可是你非但沒有得到理所當然的祝福,反倒是身邊的所有人,包括辦公室朝夕相處的同事、相交多年的死黨、血濃於水的家人……


全部口徑一致地表態不看好你的戀情,甚至直截了當地告訴你:“他配不上你”。遇到這種情形時,你會怎麽辦?

 

通常來說,女人們都有某種奇怪的鐵齒性格,在碰到愛情的時候更是會發揮到淋漓盡致,越是不被看好的戀情,她們反而越會抱著“我一定會證明給你們看的”那種莫名其妙的堅定,然後努力地演著“越困難越要愛”之類老掉牙的戲碼。

 

當然,凡事總是有例外,說不定你碰到的真的是顆萬中選一、磨一磨可以發光的璞玉,而你就是那個慧眼獨具的伯樂,只有你看出他那未被人發掘的好,然後證明你當初的堅持是對的。


只是,這種例外發生的機率通常很低。


大多數時候,我們真的要仔細參考一下所謂“過來人”的忠告,如果她們都信誓旦旦的認為他不夠好,那這個男人一定有某些你還沒有看清的缺點。


所謂“旁觀者清”不是沒有道理的,更何況,你真的百分之百相信你那正被愛情蒙蔽的雙眼所看到的一切嗎?


雖然說被愛沖昏頭常常是無可避免的事情,可是,你到底還要昏多久才會稍微恢復一點點理性來仔細審視你的戀情?


親愛的,你知道嗎?所謂的相配,其實並不是指傳統那種“門當戶對”的八股觀念。


如果你的至親好友告訴你“他配不上你”,有時候指的並不是身份、地位、外表……,這種膚淺的表象條件,而是她們早就先你一步的看清了眼前這個男人並不是你可以長久相處的對象,會這麽殘酷地告誡你,只是不希望你再去多走那一大段的冤枉路,甚或在這個過程中又多傷了一次心。


說實在的,如果你還只是十七八歲、頂多二十出頭的花樣年紀,那麽,也許一兩次失敗的戀情對你來說是絕對必要的,畢竟,這些都是人生的重要經歷。


可是,如果你已經不再年輕了,那麽,你真的該好好的去思考一下為什麽她們會說“他配不上你”這個問題,畢竟,你的青春早已經不起再一次的蹉跎與浪費。


是石頭的就永遠都是石頭,再磨個兩百年也不會變成寶玉或是鑽石。


女人青春有限,別把時間花在磨石頭上啊!

 

 

 

 

 

 

 

 

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養育快樂子女 先做恩愛父母

歸類於: 幸福不要奢望別人給 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 9:35 am

要想養育出快樂而且成功的子女,那麼家長需要放棄做「全方位監視」子女的「完美父母」,先努力向孩子證實你們是恩愛的父母。

 

家庭治療師 David Code表示,如果父母全方位的監視孩子的生活,那麼孩子會變得不滿而且日後也會對他人苛刻。

 

Code在他的新書《將婚姻放在第一位才能養育快樂子女》,作為父母,能給予孩子「最大的禮物」就是為他們樹立一個健康和快樂婚姻的榜樣。

 

心理學家Madeline Levine也表示,不欣賞「直升機父母」 (像極了直升機,在孩子上空盤旋,無時無刻守望孩子一舉一動),「過度介入」與「過度焦慮」只會讓孩子更加緊張和憂鬱。

 

為《華爾街日報》寫文章的Code先生說:「當今做父母都覺得,對自己的孩子關注也多,那麼孩子以後的發展會更好。不過我們父母做的太過分了點:我們對孩子的過度關注,對他們是有害的。」

Code先生說:「將孩子放在家庭的最中心會讓孩子感到緊張,父母也被弄得精疲力盡。今天的父母寧願犧牲自己和婚姻也要我們的孩子活著。」

 

他補充說:「父母的美好婚姻可以為孩子將來的婚姻樹立一個非常好的榜樣,這對一個家庭而言,是雙贏的辦法。而犧牲自己,全部為孩子付出,我們只是在白費功夫而已。」

 

Code先生說:「你能給予孩子的最大的禮物就是自己擁有一個完美的婚姻。」

 

此前,美國《婚姻與家庭雜誌》上公佈一項研究顯示,一個人離婚的傾向並不取決於基因,而主要由父母的婚姻狀況決定。一定程度上講,子女常常會「複製」父母的婚姻狀況。

 

研究人員對2300對雙胞胎及他們的配偶和成年子女進行了調查。結果發現,家庭環境是離婚背後的重要原因。父母離異的人,其婚姻失敗率是來自穩定家庭子女的兩倍。領導該研究的美國印第安那大學心理學家布賴恩‧諾費奧表示:「一個人離婚幾率之所以增大,約66%應歸咎於其父母離異這一事實。人們對待婚姻的態度往往來源於父母對待婚姻的觀念。」

 

 

 

 

 

 

 

 

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做老公的魔鬼定律

歸類於: 幸福不要奢望別人給 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 9:34 am

我無意指責哪位老公身上的毛病,我只是認為能夠理解魔鬼定律的老公一定是這世間最男人的男人。


   

魔鬼定律之一:結了婚就擔起照顧家庭的責任。不想負責就不要戀愛結婚,沒結婚你落跑是道德問題,結了婚還逃避是人品問題,忙碌的男人很性感,顧家的老公很可愛,心疼老婆孩子的你當然很男人。只要你努力,養得好不好就沒人會怪你,老婆是家庭的那一半天,不用你要求她也會和你風雨同舟。有責任心的老公會是家庭的主心骨,老婆的保護神,孩子的好榜樣。


   

魔鬼定律之二:出來混遲早是要還的。男人最壞的習慣就是喜歡推卸責任和找借口,哪怕已經是傷害到家庭和夫妻關系的問題,還要無理攪三分,說出一大堆事後連自己都覺得混蛋的“大道理”。其實,也許錯誤本身可以原諒,但那些荒唐的理由卻常常很傷別人的心。做人要厚道,做老公更要坦蕩忠誠,自己種了什麽樹就認什麽果。你當然也可以說自己就是個“爛人”,那將來生活還給你的也就是一筆“爛帳”。


   

魔鬼定律之三:老婆是開得最長久的花。男人是最懂得欣賞女人的物種,可這世上女人百媚千紅,看花了眼會成色盲,挑花了眼會成花癡,再也品不出什麽是真正的好女人,自己也成了一塊鹽堿地。所有的花朵都有雕零的那一天,青春因為短暫才讓我們都無比懷念。有誰知道好老公的愛是最富饒的沃土?所以,我們眼前的老婆才有可能是世間開得最長久的花,只有她挺得過酷暑,耐得過嚴寒,為你風姿搖曳。


   

魔鬼定律之四:做個合格的老公也需要修煉。在這樣一個女人們已經日漸成熟獨立的時代,男人不進步也會被淘汰。老公的修煉秘籍掌握在少數人的手裏,大部分的老公還都在江湖間苦苦尋覓,所以,老婆們要有耐心,老公們要有恒心,功夫總是不負有心人滴。老婆美成了一枝花,你才有可能不成為女人眼裏的“豆腐渣”,把愛老婆做成自己的一項事業吧,一榮俱榮,一損俱損。


   

魔鬼定律之五:有家的日子永遠恬淡美好。沒家的男人心總是無處安放,就免不了腳跟不穩,做事不牢,就算賺到了一堆錢沒喜歡的人幫你花,你生活的樂趣只怕也不大。男人比女人更需要一個溫暖而穩定的家,既是如此,就要把心放在家裏,為家庭鞠躬盡瘁就是老公的快樂生活了。付出總會有回報,夜晚的那一盞燈,桌上的那一碗湯,床上的那一個人,溫暖由遠而近,幸福平靜纏綿。


   

魔鬼定律之六:離婚時更應該像個男人。我們誰都不可能一生只愛過一個人,當愛情不再或者愛上了別人的時候,選擇離婚重新生活比“偷雞摸狗”欺騙愛自己的女人更道德。安排好舊愛是讓自己良心上安穩,分手時的風度,更能說明你以後是否有能力再次獲得幸福。我們或許都可以轉身揮一揮手,不帶走一絲雲彩,可誰也瀟灑不起來,因為曾經的歲月你怎麽也拋不下,那是成長,那也是代價。

 

 

 

 

 

 

 

 

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