八方逍遙遊

不少中藥在體外試驗未必有明顯的效果，但人體臨床上，卻往往顯示出一定的成效。中華民國中醫肝病醫學會理事長黃碧松表示，例如銀翹散在體外研究無明顯抗病毒效力，但中醫常處方此藥給流感、感冒患者，病情適合此藥者大都有一定的效果，顯然機轉是服用後在體內產生的代謝物，激發抗病力對抗流感。

在人體或動物體外的細胞模型中觀察藥品對病毒、病菌的功效是研究藥品作用的初步方法，但黃碧松說明，有些傳統中藥，如銀翹散用於體外實驗看來無任何明顯功效，但動物體內實驗及人體臨床上卻顯示一定的效果，這顯示很多中藥未必能直接對抗流感病毒，但在體內經代謝後，產生免疫調節作用，進而輔助人體發揮抗病功效。

黃碧松曾研究將銀翹散中的一味藥「牛蒡子」經機械粉碎後，以酒精浸泡，接著再粉碎後，以95%濃度的的乙醇提取，與其他銀翹散的諸藥成份混合煎煮，成為新的製藥方法。他表示，牛蒡子含木脂類化合物，具有抑制流感病毒唾液酸酵素活性與抑制膜融合作用，這些成分具有免疫調節作用，新的製藥方法有助萃取出這類成分。

【記者萬博超／台北報導】中藥往往具有多層次、多靶點的作用。中醫師顧明津指出，例如清熱藥既能解熱鎮痛，緩解發熱疼痛，又能輔助抗病毒、病菌感染，能對付症狀又能針對病因治療。

顧明津表示，中藥複方往往就是將單味藥進行合理的組合，分出主次，以發揮多環節、多效性的效益，同時減少副作用。民眾聽到藥物的「君、臣、佐、使」，多數可能先想到中醫，不過複方其實未必只有中醫採用，例如西方醫學的降血糖藥物處方，也走向複方的概念，每一種藥物扮演不同機轉，醫師分辨個別狀況，再予論治，可以一次給予不同的藥物，聯合出擊。

就像由於糖尿病的機轉並非單一單向的問題，因而有不同的藥物問世。有些藥物幫助胰島素分泌，胰臟再生，另一些調控肝臟本身的葡萄糖釋放，病患有時需要採雞尾酒療法，一次服用多種藥物。

不過醫師提醒，有些民眾在服用中藥的時候又服用西藥，甚至又服用一些保健品，服用的藥物與食物非常複雜。醫師提醒，中西藥不宜與牛奶、咖啡與水果一起服用，而中藥多為天然植物，但每一種中藥含的成分多樣，仍可能和西藥中的化學物質產生反應。有些中藥會降低西藥的作用，部分則升高西藥的作用。

三焦經包括上焦、中焦及下焦，跟人體五臟的健康有著密切的關係。新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾醫師表示，三焦經有疏通人體津液及衛氣的功能，也就是能「行氣行水」，三焦病變健康可能亮紅燈，其病變發展過程大致可依上、中、下三焦，分成三個不同的階段。

三焦經為傳統中醫的專有名稱，古籍《類經》有云：「三焦者，確有一腑，蓋臟腑之外，軀殼之內，包羅臟腑，一腔之大腑也。」這句話就是在描述三焦經，其作用最主要是在於運行氣水，三焦可使人體津液正常地排洩，也是體內元氣通行的路徑，能激發、推動身體各臟腑組織的功能。

鄭醫師指出，上焦病症多表現在外邪初期，從人的肺部開始，中焦病症多表現在中期階段而影響到人的脾胃，下焦病症多表現在末期，病症偏重在抵抗力較差的患者身上。抵抗力強的人，當病犯上焦時，經過治療後即可痊癒，並不會傳變到人體其他的經絡。

三焦各有許多重要的穴位，上焦包括膻中、極泉、中府、乳中、天池等穴位，以膻中穴來說，按摩後可改善胸痛、心悸等症狀；中焦包括中脘、天樞、大橫、大包、水分、滑肉門等穴位，以中脘穴來說，按摩後可改善胃脹痛、消化不良等症狀；下焦包括命門、陰交、關元、中極、腎俞、歸來等穴位，以命門穴來說，按摩後可改善腰痛、頻尿等症狀。

飲食過於「健康」，竟會導致女性不孕？美國研究人員追蹤兩年時間發現，食用過量纖維質可能傷害女性生育能力，引起不孕，因此千萬別以為纖維質食物吃越多對健康越有利，食用纖維質食物還是適量就好。

這是首次研究發現，食用過多纖維質會傷害女性生育能力。研究人員指出，纖維質過量會打亂身體荷爾蒙平衡，導致某些荷爾蒙濃度過低，減少生育機率。總共有二百五十位女性參與研究，這些女性都在生育年齡，研究追蹤時間長達兩年。

根據英國「每日郵報」報導，纖維質攝取過多不止會干擾荷爾蒙分泌，研究人員還發現，纖維質過量可能引起女性身體產生變化，卵巢罷工，停止排卵。會發生停止排卵現象主要肇因於荷爾蒙濃度大幅減少，像運動過度、焦慮、緊張等也都會影響身體排卵狀況，嚴重的話也會引起排卵異常。

防治眩暈症，多按摩穴位可改善症狀。新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾醫師表示，眩暈症發生的原因，包括過度疲勞、貧血或失眠、小腦不平衡及內耳不平衡（俗稱梅尼爾氏症）等，這些都在傳統中醫的眩暈症範疇裡，預防之道，可按摩百會、天柱等穴位。

鄭醫師指出，眩暈症患者常會出現陣發性眩暈、耳內積水、耳鳴及重聽、兩腳不平衡、耳聾、記憶力減退、臉色不佳等症狀，偶爾還可能會出現噁心、嘔吐等情形，平常可藉由按摩穴位來改善症狀，但症狀嚴重者還是必須進一步接受治療比較好。

透過按摩百會穴，有助於升陽開竅、安神醒腦，百會穴屬督脈，其位置就在頭頂正中央，也就是在兩耳尖連線的中點上，民眾可直接用手指按壓百會穴，每天兩次，每次兩分鐘。

按壓翳風穴可將上焦、中焦及下焦之氣運送到頭部，有助於促進耳內神經運作，以及加強血液循環，翳風穴屬三焦經，其位置就在耳垂下凹陷的地方，按摩時，嘴巴張開後用拇指按壓穴位，早晚各兩分鐘即可。