八方逍遙遊

抽菸容易引發肺癌，但中山醫學大學提出一項最新研究發現，抽菸者一天只要一杯綠茶，就能比既抽菸卻不喝綠茶的人少掉13倍的罹癌風險。理由是綠茶裡頭有「茶多酚」，它是很強的抗氧化劑，可以抑制癌症生成。

您相信一天只要喝下一杯綠茶，就能減少得到肺癌的機率嗎？中山醫學大學公共衛生研究所教授翁瑞宏表示：「胰島素生長基因在腫瘤的病人上是會促使腫瘤的生長，但是我們看到台灣如果帶這個不好的基因又喝了綠茶，似乎它有保護的效果。」

中山醫學大學學生林宜心以500多位民眾實驗，發現不管抽不抽菸，不喝綠茶的人罹患肺癌風險，比每天至少喝一杯綠茶的人高出5倍，驚人的是，要是你抽菸又不喝綠茶，罹患肺癌風險高出13倍之多。

綠茶有效抑制肺癌，最大功臣就是兒茶素當中的茶多酚。林宜心指出：「一杯的量就是120毫升，定義在我們平常台灣人常喝的加3到5克茶葉(沖泡茶)，利樂包或外面平常那些多少都是會有效果。」

綠茶有益身體健康早有其他研究證實，但是不是能有效預防肺癌，還有待更多醫學研究報告佐證，不過，能確定的是，戒菸絕對是預防肺癌的最好方法。(新聞來源：東森新聞記者洪杰民)

家長都怕小朋友感冒，擔心藥吃多會傷身體，選擇中藥又不知能不能治感冒？台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師陳玉娟表示，臨床上常聽到父母問說：「感冒可以吃中藥嗎？」或問：「中藥可以退燒嗎？」從傳統中醫角度來看，中藥退熱無毒性，只要正確用藥就可在兩、三天左右緩解感冒症狀。

陳醫師指出，傳統中醫認為，屬於純陽體質的小朋友，當外感（感冒）時容易引起高燒，而中藥裡也有退熱的成分，最常用的就是石膏，其性味辛甘寒無毒，可清肺胃及三焦之實熱；其他如連翹、黃芩、薄荷及荊芥等中藥材都有清熱的作用。

治療上，若患者汗出不多、痰多而黃，甚至有喘鳴聲，可用麻杏甘石湯等處方；若患者咽喉紅腫、大便祕、嘴破、咳嗽少，以及手足有小水泡或扁桃腺炎可用涼膈散、清咽利膈湯加減等處方；若患者頭痛較嚴重，發燒畏寒較厲害，以及肌肉痠痛、無汗者可用柴葛解肌湯等處方。

陳玉娟醫師強調，小孩子屬稚陰稚陽，體質單純，症狀通常來得快且劇烈，但是緩解得也很快，因此對藥物的反應很敏銳，只要診斷正確，使用中藥症狀多能在兩、三天內得到很好的控制。因此，當小朋友感冒發燒時，除了使用退燒藥、抗生素等藥物之外，其實家長也可以考慮選擇服用中藥來治感冒。

中醫認為感冒是風邪侵犯人體造成的疾病。陳玉娟醫師表示，症狀不同使用的藥物也就不一樣，傳統中醫講究寒熱，寒症用熱藥，熱症用寒藥，治感冒可依每個人的不同症狀加減用藥。

陳醫師指出，感冒或流感屬於中醫「外感」的範疇，凡是外來的原因，不論是風、寒、暑、濕、燥、火（中醫稱為外感六邪），抑或是瘟疫造成人體生病的情形都稱為「外感」；常見的可略分成風寒、風熱兩大項。

風寒型感冒患者常會有發熱、鼻塞、畏風寒、流清鼻涕、痰清稀、肢體痠痛、腹瀉等症狀，或者多由病毒性感冒所引起；風熱感冒則發熱重、咳嗽、痰黃、畏風寒輕、鼻涕黃濁狀、頭痛、咽喉紅腫疼痛等症狀，一般認為是細菌性感冒。

陳玉娟醫師進一步指出，寒症用熱藥，所以風寒型感冒用藥採辛溫解表的方式，例如麻黃、葛根、桂枝、防風、荊芥、藿香等中藥材，能抗病毒、增強免疫力；熱症用寒藥，所以風熱型感冒用藥就使用連翹、浦公英、金銀花、薄荷、桑葉、黃芩等中藥材，具有類抗生素作用，可協助白血球將細菌清除。

入冬以來，幾波寒流報到，令鼻過敏的人大呼受不了！因為在早上晚上溫差大時，特別容易鼻塞、打噴嚔、流鼻水，除了鼻子的症狀外，眼睛、皮膚都可能同時受害，癢個不停，如果合併過敏性結膜炎時，還需要加以治療，十分惱人。一般鼻過敏透過藥物治療緩解，嚴重的人可能需要接受手術治療。

感冒與鼻過敏別傻傻分不清楚，感冒是因感染細菌或病毒引起，耳鼻喉科醫師官振傑表示，過敏性鼻炎是鼻腔上緣的鼻黏膜，對環境中特定物質過敏，例如塵、蟑螂、寵物皮屑、花粉、冷空氣，或室內裝璜建材釋出的化學物質等，由體內的免疫球蛋白IgE引發的發炎反應。

傳統治療過敏性鼻炎主要以含有類固醇的鼻噴劑，及抗過敏藥物為主，一般使用類固醇藥物可控制鼻過敏的病症，但長期使用會對肝及腎，還有骨頭產生副作用，因此不建議長期使用。另外，有些標榜療效的偏方，往往都有添加含有類固醇藥物，所以不要誤信偏方。鼻過敏程度輕者，可使用抗過敏的藥物(長效型抗組織胺)，一天一粒，副作用輕，所以接受度高。若病症較嚴重者，則可考慮開刀治療。

至於手術方式則包括電燒或冷凍療法，針對腫脹之下鼻甲施以電燒灼，或用液態氮來使其萎縮。另針對長期鼻肉腫大而鼻塞的患者，若其他治療也無效時，可以考慮用雷射的方式，以高溫將肥厚的下鼻甲削減部分，讓鼻腔的空腔變大，解除鼻塞不適。其方法有二氧化碳雷射及銣雅克雷射等。二氧化碳雷射是造成黏膜表面之氣化。而銣雅克雷射是造成深部組織之破壞以使鼻甲萎縮。

過敏性鼻炎患者，應找醫師抽血或用皮膚過敏測試的方法找出過敏原，並從環境中清除過敏原，或在日常生活中避免接觸。家醫科醫師蘇珮甄提醒，外出時戴上口罩，避免冷空氣造成症狀發作；此外，也要注意正常作息與均衡營養攝取，以增加抵抗力，例如多吃些鹼性食物如蘋果、山藥及維他命B、C兩類群，加上適度的運動改善體質，以遠離鼻過敏的威脅。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,66&id=9210